- Автор: Долганова Анастасия, Фаннинг Патрик, Маккей Мэтью
- Читает: Букчин Иван, Барабанова Алевтина
- Длительность: 27:15:11
- Жанр: Психология, философия
- Добавлена: 17.02.26
Распространённые психологические трудности в повседневной жизни: как распознать их у себя и помочь себе самостоятельно, а также повысить уверенность в себе. Практическая, проверенная система когнитивных методик. ...
0
0
- Автор: Фаннинг Патрик, Маккей Мэтью, Томасуло Дэн
- Читает: Букчин Иван, Старков Станислав
- Длительность: 16:43:10
- Жанр: Психология, философия
- Добавлена: 17.02.26
Сборник аудиокниг «Эффект позитива: простые навыки КПТ для превращения тревоги и негатива в оптимизм и надежду» + «Самооценка. Надёжная программа когнитивных техник для укрепления и поддержания самоуважения». Тревожность часто ощущается как жёсткие ...
- Автор: Фаннинг Патрик, Маккей Мэтью, Уоррен Кортни
- Читает: Букчин Иван, Максимова Александра
- Длительность: 17:35:35
- Жанр: Психология, философия
- Добавлена: 17.02.26
Любовь делает нас ранимыми, и далеко не всегда она приносит радость. Иногда чувства захлестывают так, что расставание запускает болезненный, похожий на зависимость круг мыслей и поступков, выбраться из которого непросто. Книга Кортни Уоррен станет ...
- Автор: Фаннинг Патрик, Маккей Мэтью
- Читает: Букчин Иван
- Длительность: 11:37:38
- Жанр: Психология, философия
- Добавлена: 14.05.24
Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка – это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании ...