- Автор: Поуп Александра, Вурлитцер Шани
- Читает: Галицкая Алла
- Длительность: 08:33:13
- Жанр: Медицина, здоровье
- Добавлена: 31.05.26
Основательницы Центра женственности, духовности и лидерства Александра Поуп и Шани Вулитцер в этой книге показывают, как главный женский дар помогает превращать уязвимости в опору и силу. Легкая ирония, мягкая интонация и вдохновляющие истории ...
0
0
- Автор: Вудрам Дэниел, Баллантайн Крейг
- Читает: Ломакин Павел
- Длительность: 03:04:03
- Жанр: Медицина, здоровье
- Добавлена: 31.05.26
Эта книга полностью меняет взгляд на дисциплину. Привычные методы не дают результата: мозг быстро истощается от ежедневных подъемов в 5 утра, ледяных душей, списка из 25 дел и жизни на предельных оборотах. В какой-то момент он включает защиту, ...
- Автор: Зуева Елена, Либинтов Михаил
- Читает: Роговская Надежда
- Длительность: 09:12:13
- Жанр: Медицина, здоровье
- Добавлена: 30.05.26
Перед вами одно из самых современных и полезных руководств для родителей. Оно поможет не только прочитать рекомендации, но и по фотографиям увидеть, как правильно выполнять гимнастику во время беременности, как кормить и купать малыша, делать ему ...
- Автор: Фил Доктор
- Читает: Полтавский Максим
- Длительность: 09:24:09
- Жанр: Медицина, здоровье
- Добавлена: 29.05.26
В мире, где беспокойство о самочувствии легко становится фоном жизни, эта книга будет вашим спокойным и ясным ориентиром. Автор — врач с большим опытом — помогает упорядочить тревожные симптомы и превратить их в понятный план: что держать в домашней ...
- Автор: Савельева Ольга
- Читает: Шварц Мила
- Длительность: 05:45:06
- Жанр: Медицина, здоровье
- Добавлена: 28.05.26
Когда уровень тревожности переходит допустимую отметку, послушайте на ночь истории Ольги Савельевой. Поднимитесь над проблемами с помощью мини-инструкций, заложенных в каждом рассказе, и подарите себе волшебный момент перехода «плохо» в «хорошо». ...
- Автор: Бубновский Сергей
- Читает: Воскобойников Алексей
- Длительность: 05:47:06
- Жанр: Медицина, здоровье
- Добавлена: 21.05.26
Сергей Бубновский — доктор медицинских наук, профессор, разработчик инновационных безоперационных способов восстановления позвоночника и суставов, основатель кинезитерапии — направления, где ключевую роль в выздоровлении играет активное участие ...
- Автор: Лапина Ирина, Чирвон Татьяна, Таранов Владислав, Малахова Анастасия, Гомзикова Валерия
- Читает: Малыгина Ксения
- Длительность: 06:53:04
- Жанр: История / Медицина, здоровье / Биографии, мемуары
- Добавлена: 19.05.26
Легко ли быть королевой? Хотели бы вы поменяться с ней местами в мире без антисептических, обезболивающих и противозачаточных средств? Хотели бы оказаться на месте Хюррем из сериала «Великолепный век», имевшей реальный исторический прототип? ...
- Автор: Катасонов Фёдор
- Читает: Катасонов Фёдор
- Длительность: 04:16:08
- Цикл: Федиатрия (2)
- Жанр: Медицина, здоровье
- Добавлена: 19.05.26
Удивительно, но факт: в большинстве случаев, когда родители приводят ребенка к педиатру, лекарства не нужны. Основная часть детских заболеваний проходит сама — точнее, с ними справляется иммунная система. Даже при активном лечении выздоровление ...
- Автор: Девочкина Полина
- Читает: Корнилова Елизавета
- Длительность: 06:54:02
- Жанр: Медицина, здоровье
- Добавлена: 15.05.26
Оргазм — это телесный рефлекс: приятный отклик на определённые стимулы, которые происходят в правильном психологическом настрое и подходят конкретной женщине по технике. Значит, теоретически для оргазма достаточно соблюсти несколько условий. Но если ...
- Автор: Липень Андрей
- Читает: Хоменко Наталия
- Длительность: 05:22:09
- Жанр: Медицина, здоровье
- Добавлена: 14.05.26
Давно известно, что регулярная и грамотная практика йоги заметно укрепляет и тело, и внутреннее состояние. А для беременной женщины такие занятия особенно ценны, ведь они поддерживают сразу двоих — будущую маму и малыша. Йога помогает сохранять ...
- Автор: Фомичева Наталья
- Читает: Бойко Олеся
- Длительность: 08:02:13
- Жанр: Медицина, здоровье
- Добавлена: 14.05.26
«Женское здоровье» — это не только состояние репродуктивной системы. Это более широкое понятие, включающее общее физическое и эмоциональное благополучие женщины: изменения веса, качество кожи, сбои гормонального обмена, особенности усвоения кальция ...