-
- Автор: О’Коннор Ричард
- Читает: Гайчук Константин
- Длительность: 14:27:50
- Жанр: Психология, философия
- Добавлена: 03.03.24
В современной культуре многие используют слово «депрессия» для описания плохого настроения, хандры, чувства неудовлетворенности. На самом же деле депрессия – это адаптивный механизм, реакция выученной беспомощности на стресс. И одни из главных ее ...
0
0
-
- Автор: О’Коннор Ричард
- Читает: Воскобойников Алексей
- Длительность: 11:38:10
- Жанр: Психология, философия
- Добавлена: 03.03.24
Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечное откладывание дел в долгий ящик. Известный психотерапевт Ричард О'Коннор раскрывает, как с этим бороться. У нас ...