- Автор: Бернс Дэвид
- Читает: Мурзаков Михаил
- Длительность: 08:17:11
- Жанр: Психология, философия
- Добавлена: 13.01.26
Чувство одиночества может быть тяжким грузом. Иногда оно связано с завышенными ожиданиями от себя и окружающих, неспособностью строить доверительные отношения, страхом быть отвергнутым, романтическим перфекционизмом или чрезмерной самокритикой. ...
0
0
-
- Автор: Бернс Дэвид
- Читает: Матвеев-Витовский Филипп
- Длительность: 14:03:11
- Жанр: Психология, философия
- Добавлена: 17.02.25
Доктор Дэвид Бернс — всемирно известный психиатр, ученый. В 1980 году вышла его книга «Терапия настроения». С тех пор она занимает высшие строчки в рейтинге Ататоп среди книг по профилактике и лечению расстройств настроения. Прошло более 40 лет, все ...
-
- Автор: Бернс Дэвид
- Читает: Мурзаков Михаил
- Длительность: 15:45:08
- Жанр: Психология, философия
- Добавлена: 17.04.21
Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается паническая атака, когда садитесь за руль автомобиля? ...
-
- Автор: Бернс Дэвид
- Читает: Колбинцев Сергей
- Длительность: 09:29:15
- Жанр: Психология, философия
- Добавлена: 20.02.21
Наша самооценка во многом зависит от взаимоотношений с людьми. Когда что-то не ладится с родными и близкими, мы чувствуем себя несчастными. И даже конфликты с людьми, которые нам безразличны, порой выбивают из колеи. Но часто мы не только не знаем, ...