Вход

Лекарь Его Величества. Том 5

Имя нам Легион. Том 11

Папа по контракту, или Дракона нет, но вы держитесь!

История о краже. Лгунья

Первый среди равных. Книга 8

Частный детектив второго ранга. Книга 1

Не бойся, тебе понравится!

Парфюмерная лавка для находчивой беглянки

Архил. Книга 3

Нечистая сила

Отряд D Чёртов Улей

Призванная для генерала Драконов

База-Книг » Психология, философия » Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства - Эдмунд Борн, Лорна Гарано

Скачать аудиокнигу Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства - Эдмунд Борн, Лорна Гарано

Автор: Борн Эдмунд, Гарано Лорна
Читает: Ковалева Анастасия
Год: 2021
Длительность: 02:12:59
Жанр: Психология, философия
[308.14 Мб] | 320 kb/s
Добавлена: 13.02.23

Прежде чем скачать аудиокнигу Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства бесплатно торрент в mp3, прочти описание: Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств.

Как навсегда избавиться от неуверенности и беспокойства?

Перед вами быстрые, простые и эффективные способы снять тревогу. Управляйте своими чувствами в любое время, в любом месте. Обратившись к этому краткому руководству, вы научитесь расслаблять свое тело и разум; перестанете ожидать худшего; будете регулярно заниматься спортом и правильно питаться; овладеете инструментами, которые снижают тревожность; сможете «отключить» беспокойство и моментально справляться с проблемами.

Легкие навыки когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) помогут победить страхи и обрести покой.

Внимание!
Если у вас не скачивается мп3 или не проигрывается книга - попробуйте включить vpn. В 90% случаев это поможет.

Озвучка

mp3 Купить
Озвучивает: Ковалева Анастасия