Вход

Бродяга. Книга 2

Ревизор: возвращение в СССР 55

Кровь Василиска. Том 9

Кречет

Барон из МЧС 3

Сёрчер

Бывает и хуже? Том 3

Старушка-попаданка в поисках принца

Хозяйка старого поместья, или Попаданка берёт всё в свои руки!

Развод. Научусь жить без тебя

Здесь обитают драконы. Туда, но не обратно. Пришел, увидел, поселился

Последний Паладин. Том 7

База-Книг » Психология, философия » Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль - Оуэн О’Кейн

Скачать аудиокнигу Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль - Оуэн О’Кейн

Автор: О’Кейн Оуэн
Читает: Курилов Андрей
Год: 2019
Длительность: 04:36:00
Жанр: Психология, философия
[135.41 Мб] | 71 kb/s
Добавлена: 05.11.22

Прежде чем скачать аудиокнигу Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль бесплатно торрент в mp3, прочти описание: Эта книга – о практике «Десять минут до дзена», которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырёх методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ.

Озвучка

.torrent .mp3
Озвучивает: Курилов Андрей

Старый плеер

Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль слушать онлайн в хорошем качестве

Сюжет

Персонажи

Писательский талант

Качество озвучки

Итоговая оценка: 0.0 из 10 (голосов: 0)

Вернуться

Смотрите также

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии - Корин Свит

Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно - Стивен Хайес

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - Марк Уильямс, Денни Пенман

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток - Бернс Дэвид

Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов - Тара Брах

Консультирование и психотерапия - Карл Роджерс

Лекарство от усталости - Владимир Саламатов

Комментарии 1

solarrose 19/02/2023

Книга по сути инструкция, сдобренная научными фактами и личным опытом автора. Предлагаемый метод, лично для меня, работает. Осваивать его однако не просто, то одно забуду, то другое, то местами перепутаю. Тренируюсь уже третий месяц, по ощущениям потребуется ещё столько же для полного усвоения материала. Пока возвращаюсь к книге на пару часов в неделю, переслушать тот или иной отрывок. Рекомендую для уставших ждать чуда )

Скачать аудиокнигу Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль - Оуэн О’Кейн

Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль слушать онлайн в хорошем качестве

Введите комментарий