Профессиональный психолог и семейный терапевт Оскар Хольцберг предлагает перестать ждать мифическую «Большую любовь» и не срывать разочарование от ее отсутствия на «недостаточно идеальном» партнере, а обратить внимание на отношения, которые возможны ...
Почему так сложно отпускать вещи — даже те, к которым мы не прикасались годами? Как получается, что квартира незаметно превращается в хранилище, а фраза «пусть пока полежит» становится автоматической? Нагиса Тацуми — писательница, чьи идеи ...
Хотите стать счастливее? Конечно — кто же откажется. Вы наверняка уже пытались найти это чувство разными способами: меняли отношения, радовали себя покупками, уезжали в путешествия и начинали с нуля… Но ощущение полноты жизни все равно ускользало, а ...
Что такое время и почему его постоянно не хватает? На этот вопрос, считает журналист и писатель Штефан Кляйн — автор бестселлера «Формула счастья», — нельзя ответить однозначно и быстро. В новой аудиокниге он разбирает, как устроено наше восприятие ...
Родительское выгорание кажется просто усталостью, пока не проявляются последствия. Сначала хочется сбежать – в телефон, в сериалы, в любую реальность, где нет криков и просьб «поиграй со мной». Потом появляется холод, в то время как ребенок больше ...
Один спасатель жертвует собой ради вас, но только чтобы потешить свое эго. Другой – помогает лишь затем, чтобы позже взыскать с вас долг, а третий – делает вид, что решает проблему, но на самом деле навязывает вам позицию жертвы. Звучит знакомо? ...
Один из самых значительных философов современности Ален Бадью обращается к молодому поколению юношей и девушек с наставлением об истинной жизни. В нынешние времена такое нравоучение интеллектуала в лучших традициях Сократа могло бы выглядеть как ...
Представьте: вы делитесь своей мечтой – а в ответ слышите десяток советов, как «правильно» поступить. Вас не спрашивают, нужно ли вам это мнение. Его просто выдают – уверенно, как истину. В этой статье психолог и гештальт-терапевт Лина Дианова ...
Эмоциональное выгорание – коварный враг, который незаметно крадет силы, мотивацию и радость жизни. Татьяна Мужицкая уверена: чтобы справиться с этим состоянием, нужно разобраться с главными «пожирателями энергии»: однообразием, обесцениванием, ...
Книга Питера Брегмана — автора бестселлеров «18 минут» и «Правило 4 секунд». Она поможет научиться преодолевать страх, спокойнее проходить через сложные периоды и развить привычку действовать уверенно и решительно — в работе, в личной жизни и в ...
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Это фундаментальная работа, заложившая основы современной ...