Скачать аудиокнигу Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - Энди Паддикомб

Прежде чем скачать аудиокнигу Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок бесплатно торрент в mp3, прочти описание: В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное – для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.